- Rruga Beqir Luga, Tirane
Ne punojmë me brande të përzgjedhura ndërkombëtare dhe formula të bazuara në cilësi, siguri dhe transparencë në etiketim. Zgjedhim produkte me përbërje të qartë, dozime të balancuara dhe standarde të kontrolluara prodhimi.
Suplementeve u kërkohet të jenë nga prodhues që respektojnë standarde të njohura ndërkombëtare, si praktikat e mira të prodhimit (GMP) dhe certifikime të tjera cilësie. Për çdo brand konkret mund të jepet informacion i mëtejshëm në farmaci.
Formulat mbështeten në lëndë aktive të studiuara dhe në literaturë shkencore. Për shumë produkte ekzistojnë studime klinike ose të dhëna që mbështesin përdorimin e tyre sipas qëllimit.
Gama e suplementeve mbulon nevoja si:
– përforcim i imunitetit
– energji & lodhje
– gjumë & relaks
– shëndet kockash dhe nyjesh
– lëkurë, flokë & thonj
– shëndet i femrës dhe i fëmijëve
– kujtesë & fokus, pesha trupore, etj.
Varet nga produkti. Disa formula janë të përshtatshme për vegjetarianë/veganë, ndërsa të tjera përmbajnë përbërës me origjinë shtazore (p.sh. xhelatinë, kolagjen). Lexoni etiketën ose na pyesni në farmaci për t’ju sugjeruar alternativën e duhur.
Shumë suplemente moderne janë pa gluten, pa laktozë apo pa sheqer të shtuar, por kjo nuk vlen për çdo produkt. Nëse keni alergji apo intoleranca, kontrolloni gjithmonë etiketën dhe informoni farmacistin që të zgjedhim një produkt të sigurt për ju.
Disa suplemente mund të ndërveprojnë me medikamente (p.sh. hollues gjaku, terapi hormonale, barna të tiroides, etj.). Para se të nisni një suplement të ri, veçanërisht nëse jeni në terapi afatgjatë, këshillohuni me mjekun ose farmacistin.
Jo çdo suplement është i përshtatshëm në shtatzëni ose gjidhënie. Përdorimi duhet diskutuar me mjekun gjinekolog dhe farmacistin, dhe të zgjidhen vetëm produktet e miratuara për këtë periudhë.
Ekzistojnë formula të posaçme për fëmijë, me doza të përshtatura sipas moshës. Ndiqni udhëzimet në etiketë dhe pyesni pediatrin/farmacistin para përdorimit, sidomos për fëmijë nën 3 vjeç.
Shpesh suplementet përdoren në cikle 1–3 mujore, pastaj bëhet pauzë ose rivlerësim. Kohëzgjatja ideale varet nga produkti dhe nga nevoja juaj shëndetësore. Farmacisti mund të ndihmojë në përcaktimin e një plani më të përshtatshëm.
Edhe pse tolerohen zakonisht mirë, çdo suplement mund të ketë efekte anësore ose kundërindikacione, sidomos nëse merret në doza më të larta se sa rekomandohet, ose kombinohe
Në përgjithësi, nëse harroni një dozë, merre sapo ta kujtosh; nëse është afër dozës tjetër, mos e dyfisho. Vazhdo me oraret normale. Për trajtime specifike, pyesni mjekun ose farmacistin.
Zakonisht ruhen në vend të thatë, në temperaturë ambienti, larg lagështirës dhe dritës direkte të diellit, jashtë mundësive të fëmijëve. Disa produkte kanë kërkesa të veçanta (p.sh. frigorifer pas hapjes) – lexoni udhëzimet në paketim.
Në shumë raste po, madje disa kombinime rekomandohen (p.sh. D3 me magnez). Megjithatë duhet kujdes me marrjen e shumë produkteve që përmbajnë të njëjtën vitaminë/mineral në doza të larta. Farmacisti mund të kontrollojë kombinimet dhe dozat.
Po, në farmacinë tonë mund të merrni këshillim individual nga farmacisti për zgjedhjen dhe përdorimin e suplementeve. Gjithashtu ofrojmë informacione të shkruara dhe këshilla praktike për t’ju ndihmuar t’i përdorni ato në mënyrë të sigurt dhe efektive.